巧克力要黑!

刊登在美國心臟病學會雜誌的研究報告指出,瑞士的研究,食用黑巧克力的人相對於白巧克力的個體,所生的皮質酮和腎上腺素,也就是身體對壓力的不良反應,相對於白巧克力那組,顯著較低。 Read More...

酒要紅,茶要綠?

有一篇登在知名的專醫期刊內的日本報告指出,綠茶可以減少成人的死亡率 Read More...

對人體有益的食品

德國人選出的十大健康食品,有 蘋果,魚,大蒜,草莓,胡蘿蔔,辣椒,香蕉,綠茶,大豆,牛奶。 而英國選出的是黑米、雞蛋、牛奶、菠菜、香蕉、雞肉、鮭鱒魚肉、黑果越橘、草藥和大蒜。